Cycling can be defined as a sport or an exercise which involves the use of bicycles particularly. 사이클 스포츠를하거나 자전거의 사용과 관련된 특히 운동으로 정의될 수있다. It is a form of exercise where a person uses his legs to stimulate the body metabolism by peddling the wheels. 그것은 운동의 한 형태 행상에 의해 바퀴가있는 사람은 다리를 사용하여 신체의 신진 대사를 자극한다. A cycle or rather a bicycle is mechanical equipment which brings ones feet into motion. 악순환이이나 오히려 자전거는 모션에 발 것들 가져 기계 장비입니다. Cycling is one such activity which acts upon the entire body. 자전거 타기는 몸 전체에 따라 그러한 행위를 한 행위이다. It initially is applicable as a warming up activity. 처음 온난 활동을 최대로 적용됩니다. Further it also an easy and simple method of exercising for all age groups which is because it has very easy mechanism and also it has less risk factors. 모든 연령 그룹에 대한 이유는 아주 간단했다 메커니즘도 덜 위험 요인이있는가 운동의 추가도 쉽고 간단한 방법입니다. Hence cycling is recommended for all age groups. 그러므로 사이클의 모든 연령 그룹에 대한 권장합니다.

Cycling is all in all a highly beneficial form of sport since it not only regulates body temperature, flow of the blood but also helps to reduce cholestrol levels on large scale, cardiovascular and joint related ailments. 이후에도 대규모뿐 아니라, 심혈관 질환 관련 cholestrol 공동에 도움을 준다 체온, 혈액의 흐름을 조절 사이클하지만 모든 스포츠의 모든 매우 유익한 형태로되어있습니다. Further more cycling is also seen as a knee rehabilitating sport . 더 많은 자전거 타기도 무릎 재활 스포츠로 볼 수있다. those who suffer from ankle or knee problems. 발목이나 무릎이 문제로부터 고통받는 자들. Nowadays there so much in the markets that one cannot hold to following a simple diet then there eating out trends in such conditions people tend to put on wait even, office goers, businessmen put on wait and in their busy hectic schedule they get less time to go gymming. 요즘은 시장에서 이미 그렇게 간단하게 다이어트를 한 다음에는 다음과 같은 조건이 사람의 동향을 사수할 수없습니다 외식도 많이하고, 사무실 관객, 기업인 기다릴에 넣고 그들에게 그들의 바쁜 적은 시간 좀 바쁜 일정에서 기다릴에 넣어하는 경향이 gymming 가고있다. In such situations they are find it very -very convenient to make of bicycle because it is an easy mode to burn those calories . 때문에 그 칼로리를 구울 쉬운 모드는 그러한 상황에서 그들은 매우 - 매우 자전거를 편리하게 찾을 수있습니다. It has been observed that even half an hour a day is equivalent to one hour of exercise at gym. 그것도 하루 30 분 운동을 한 시간에 체육관에서 이에 상응하는 비용입니다 관찰되었습니다.

When it comes to buying a bike, one often asks the question, “What kind of a bike should I buy?” The answer depends on what kind of riding you want to do. 자전거 구입에 관해서 때, 한 자주, "자전거의 사야만 어떤 질문?"그 대답은 당신이하고 싶지 승마의 종류에 따라 달라집니다. For serious off-road cycling, you need a sturdy mountain bike; for distance riding you need a fast, light and comfortable bike; for traveling you need a touring bike. 에서 심각한 들어 - 도로 사이클, 산악 자전거 튼튼한 필요;위한 거리 당신은 빛이 필요 빠르고 편안하게 자전거를 타고;하면 투어링 자전거 여행을 위해 필요합니다. You can even go in for a companion bike if you have to carry your child to school or spouse to work. 학교 또는 배우자가하는 일을 할 경우 귀하의 자녀 가지고 다닐 필요가 당신에 짝은 자전거도 갈 수있다.

The choice is yours. 선택은 당신입니다. Today, you have specialized bikes for specialized needs. 오늘, 당신의 요구에 특화된 전문 바이크. Mountain bikes are usually heavy and have a higher rolling resistance. 마운틴 바이크는 일반적으로 무거운 모성과 높은 압연. But they are the best to own if you live in a place with hills all around you. 하지만 그들은 만약 당신이 언덕을 가진 자리에 주변에 사는 모든 자신을 최고입니다. They run smoothly along single-tracks, along steep mountain trails and over rocks. 그들은 하나 - 선로를 따라 원활하게 실행, 가파른 산 바위가 넘는 산책로와 함께.

The racing bicycle is made using aluminum and dual carbon fiber chain and seat stays. 탄소 섬유는 경주용 자전거 체인과 자리를 유지를 사용하여 알루미늄 및 듀얼 구성되어있습니다. It is lightweight with a raised seat to provide dynamic posture to the rider. 그것은 자리를 함께했다 기수로 역동적인 자세를 제공하기 위해 경량이다. The front and rear wheels are closely arranged for swift turning. 전면 및 후면 바퀴 돌고 위해 긴밀히 신속 배치됩니다. For greater aerodynamic efficiency, the racing wheel has a triangular cross-section that forms a teardrop with the tire. 큰 공기 역학 효율을 들어, 레이싱 휠 삼각 크로스 - 섹션은 타이어와 함께 양식 눈물이다. The number of spokes in the wheel are few -- the reason being the need to reduce wind resistance and to add to overall efficiency. 운전대에 몇 바퀴의 수는없습니다 - 그 이유는 필요와 바람의 저항을 줄이기 위해 전반적인 효율성을 추가할 수있다. However, in the case of hill climbing bicycles, the traditional box-sectioned rim is used. 그러나 힐 차관보의 경우, 기존의 상자 - sectioned 테두리가 자전거를 등반하는 데 사용됩니다.

The rims of the racing bikes are made of aluminum, which is lightweight and can be easily molded. 경주 자전거의 바퀴 알루미늄의 가볍고 쉽게와 몰드 될 수있습니다. However, in some bicycles molded carbon fiber is used to make the rim. 그러나 일부 자전거 탄소 섬유 성형품에 테두리를 만드는 데 사용됩니다. These rims are lighter as compared to aluminum rims but they easily crack and chip when the wheel punctures. 이러한 테두리로 알루미늄에 비해 테두리하지만 그들은 쉽게 균열 및 칩 라이터 바퀴 구멍 때. That is why the riders prefer cheaper and heavier wheels for training. 그래서 기마 훈련을 위해 저렴하고 무거운 바퀴가 선호됩니다.

Gears and chain drive have made cycling easier, and more fun. 체인 드라이브 기어 쉽게, 그리고 더 재미 사이클링 만들었습니다. The two literally channel the energy that makes the bicycle move forwards. 두 글자 그대로 전달 자전거로 이동하게 에너지를 채널. However, this was not always so. 그러나,이 아니라 항상 그렇게했다. In the first bicycles the pedals were attached to the wheels, and cycling was not easy. 페달 바퀴에 붙어 있던 첫 자전거, 사이클 쉽지 않았다. It was only when the chain drive was developed that the bicycle got its modern look. 체인 드라이브 때만 자전거를 가지고는 근대 보면 개발됐다.

The cyclist could move the rear wheel forward by putting pressure on the pedals that were attached to the chain drive. 앞으로는 자전거 체인 드라이브에 붙어 있던 페달에 압박을 가하고하여 뒷바퀴를 옮길 수있다. The greater the pressure, the greater was the pull on the rear wheel. 는 압력이 크면 클수록 더 큰 뒷바퀴에 풀다운했다. The chain drive also made it possible for the rider to sit between the two wheels and pedal comfortably. 체인 드라이브도 가능하게 만든 두 개의 바퀴와 페달 사이에 편안하게 앉아 기수. It also improved the balance of the cyclists. 또한 싸이클의 균형을 개선했다.